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「單腳站立一分鐘」多有效?只要懂正確的姿勢就可以跟醫生說掰掰! - npnt
近來大家普遍注重養生,除了吃的好也要動得勤。但平時工作忙綠,沒時間出門運動該怎麼辦?其實只要每天金雞獨立(單腳站一分鐘)對身體可是大有好處!不儘可以調節腳上的六條經絡(肝、膽、脾、胃、腎、膀胱),對各種疾病也很有功效。以下來介紹金雞獨立養生法的各種好處:
看結果
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