15個可以讓你「身體每個部位都完美如女神」的簡單健身法。 - npnt

你的工作很忙,經常沒時間去健身房運動,所以導致身材不斷發福走樣嗎?其實鍛鍊身體不一定要外出,如果真的沒辦法去健身房的話,在家做以下這15個簡單又方便的練習,同樣也可以為你的身材帶來很好的變化哦!肩膀和...
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