宿便是怎麼來的？ 我們的腸道長達8到10米，千回百繞地堆積在身體內，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，即使你每天正常排洩，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，並在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵，緊緊附...